先天性畸形不仅仅是指体型上的缺陷，还包括身体功能障碍、发育迟缓以及智力低下等情况，如何才能避免这些情况的发生呢？【省妇幼保健院】周小飞主任，也即【怀孕网】负责人建议准妈注意以下几点。

　　预防先天性畸形的注意事项：

　　注意1调整不良情绪

　　怀孕准妈身上容易被负面情绪覆盖，一定要及时调整哦！准妈若长期处于紧张、沮丧、恐惧、愤怒等不良情绪下，会导致激素分泌紊乱，容易导致胎儿兔唇、腭裂等畸形，或引发引流。

　　注意2补充足量叶酸

　　怀孕前就提醒要多多补充叶酸，孕期叶酸的补充工作也是不可松懈的，因为叶酸关系到大脑神经的发育，孕期缺乏叶酸准妈妈可是容易生出无脑儿、脊柱裂等先天性畸形的孩子呢！

　　注意3避免接触宠物

　　有了宝宝之后的准妈妈一定要远离宠物，再干净的宠物都携带了大量的细菌病毒，尤其准妈一旦感染到弓形虫病毒，进入胎宝宝体内会引起胎儿畸形或发育异常，使宝宝先天性畸形。

　　注意4防止病毒感染

　　预防胎儿出现先天性畸形，还要求准妈妈一定要做好孕期的清洁工作，防止被病毒感染。尤其是细菌病毒肆虐的冬季，很容易进入到准妈体内，并传递给胎儿引起各种先天性畸形情况。

　　注意5健康合理饮食

　　怀孕期间营养的全面均衡保证胎宝宝稳定发育，同时准妈还要注意健康饮食，避免霉变食物、刺激性食物等的摄入，否则病毒进入胎盘会威胁到胎宝的发育，造成胎儿先天性畸形。

　　注意6避免孕期生病

　　怀孕期间准妈妈一定要好好照顾自己和胎宝宝，怀孕期间最好避免生病，像发烧、高血压等疾病就可能造成胎儿病毒感染或因为病情恶化威胁胎儿发育，引起胎儿畸形等危险的出现。

　　注意7不可擅用药物

　　怀孕期间准妈不可擅自用药，阻碍胎儿发育，导致胎儿畸形，甚至造成胎儿死亡。镇定剂易引发唇裂和腭裂的出现，而降压药则容易导致先天性心脏病、兔唇、腭裂等畸形胎儿。

　　注意8拒绝抽烟酗酒

　　香烟中的尼古丁物质严重威胁到胎宝宝的正常发育，并导致胎儿畸形。而长期饮酒会大大提高胎儿出现先天性身体缺陷的情况，尤其是容易产下脑袋小、耳朵鼻子偏小的孩子。

　　注意9远离辐射物品

　　请怀孕的准妈控制好使用手机、电脑的时间，远离复印机、微波炉等辐射强的物品。这些物品操作时会散发大量电磁波，威胁准妈健康以及阻碍胎儿正常发育，造成胎儿畸形的危害。

　　注意10远离污染环境

　　提醒准妈怀孕期间远离污染环境，比如噪音污染、水源污染、化工污染或是产生有害物质的工厂等污染环境，因为这样的环境下生活很容易生出先天性畸形的孩子。

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